- 04/28/2020
他人と違うことは、当たり前である
最近は、やむなく出勤する際はCOVID-19のニュースを知りたく朝8時にオフィスに入る直前に必ず短いニュースをラジオで聞くようにしている 今朝も気が付くと時計が7時58分を指していた 私は通勤時にまずはPodcastで日本の英語ニュースを聞くそのあとラジオでクラシック音楽を聴いてリラックスしてからオ […]
- 04/27/2020
1時間で何ができるのか
朝起きて夜明けのうす暗い光から少しずつ明るくなっていく中ゆっくりと身体を目覚めさせる 朝のストレッチ フルにストレッチに時間をかけられるようになったのは在宅勤務のおかげである そのあとハイヒールで朝食の準備に取り掛かる イチゴとマンゴーパイナップルとギリシャヨーグルトをミキサーにかけジュースを作る […]
- 04/24/2020
ハイヒールが教えてくれる、身体のつくり
朝起きて最初にする行動はまず、目覚ましを止める 在宅勤務のおかげで最近は目覚ましのがなる前に起きることが多くなった 朝シャワーを浴びストレッチを始めると毎日身体の感じ方が違うことに気が付く ハイヒールレッスンのためのストレッチでは骨盤、背中、足首、お尻と順番に身体の部位を延ばしていくそしてそれは背中 […]
- 04/22/2020
Voila or Voala
フランス語とスペイン語は発音こそ全く違うが起源はラテン語である メキシコにもスペインのみならずフランスからの移民も存在する 同僚から資料を渡すときにさぁどうぞ、などという意味合いでフランス語でVoilaと言う メキシコのスペイン語でも同じ発音でVoalaと言うのだこれはオリジナルはフランス語でそれを […]
- 04/21/2020
ハイヒールの先に見えるもの
ここのところ朝6時のレッスンを諸事情で6時15分スタートとなる機会が何度かあった この時15分がどれだけの余裕を作ってくれることかを痛感する たった15分長く眠るのも身体のためになる15分あれば朝食の準備ができるストレッチがいつもより余裕をもってできる もしくは英作文を一つ終えるかスペイン語のニュー […]
- 04/19/2020
ハイヒールで何が変わるのか
ハイヒールで人生が変わることを疑ってはいけない なぜなら自分の振る舞いが変わることと一致するからである たとえ足元だけでも振る舞いが変わるとそれだけでオーラや雰囲気が変わるものである 雰囲気が変わると自分の中で確固たる核が出来上がる そうするとその核をどのように活かしていきたいのか考えるようになるの […]