「ハイヒール」の検索結果486件
- 04/29/2020
テキーラの真実とルブタン
メキシコと言えばと聞くと日本の多くの人がテキーラという飲み物を例として挙げる そして飲み方も酔っぱらうためにショットで一気飲みをするものと信じられている しかし本当のテキーラはそのような形でメキシコの生活には存在しない もちろんパーティの場でショットで飲み合うこともあるのは事実だが 本当はテキーラは […]
- 04/27/2020
1時間で何ができるのか
朝起きて夜明けのうす暗い光から少しずつ明るくなっていく中ゆっくりと身体を目覚めさせる 朝のストレッチ フルにストレッチに時間をかけられるようになったのは在宅勤務のおかげである そのあとハイヒールで朝食の準備に取り掛かる イチゴとマンゴーパイナップルとギリシャヨーグルトをミキサーにかけジュースを作る […]
- 04/24/2020
ハイヒールが教えてくれる、身体のつくり
朝起きて最初にする行動はまず、目覚ましを止める 在宅勤務のおかげで最近は目覚ましのがなる前に起きることが多くなった 朝シャワーを浴びストレッチを始めると毎日身体の感じ方が違うことに気が付く ハイヒールレッスンのためのストレッチでは骨盤、背中、足首、お尻と順番に身体の部位を延ばしていくそしてそれは背中 […]
- 04/21/2020
ハイヒールの先に見えるもの
ここのところ朝6時のレッスンを諸事情で6時15分スタートとなる機会が何度かあった この時15分がどれだけの余裕を作ってくれることかを痛感する たった15分長く眠るのも身体のためになる15分あれば朝食の準備ができるストレッチがいつもより余裕をもってできる もしくは英作文を一つ終えるかスペイン語のニュー […]
- 04/19/2020
ハイヒールで何が変わるのか
ハイヒールで人生が変わることを疑ってはいけない なぜなら自分の振る舞いが変わることと一致するからである たとえ足元だけでも振る舞いが変わるとそれだけでオーラや雰囲気が変わるものである 雰囲気が変わると自分の中で確固たる核が出来上がる そうするとその核をどのように活かしていきたいのか考えるようになるの […]
- 04/18/2020
在宅勤務で変わったこと
メキシコは4月頭からゴーストタウン化している 開いているレストランは限られており普段の１％に満たないショッピングモールも衣服など最低限必要なものを買う人のために時間短縮などをして対応している 一部の大きなデパートというか小売り店舗は休業している状況だ スーパーマーケットでは普段は買い物の際にレジのあ […]
- 04/15/2020
La Carrièreで実現したいハイヒールレッスン
思い返すとすでに1年以上も前である それはASAMIさんからハイヒールコーチのコンサルティングのお話を頂いたことである 正直にお話しすると私はこのASAMIという名前の人がどれほどの努力家であるのか知っている 最初に出会った頃と今とを比べても彼女の中では実は大きな軸は何も変わっていない ただ彼女が努 […]