包丁で指をうっかり切ってしまった際に
メキシコ人たちは
玉ねぎの薄皮を使う
玉ねぎの薄皮には殺菌作用もあり
それを出血している部分に
絆創膏の代わりに巻くのである
先日メキシコ人たちと
懲りずに
連日のバーベキューに参加していた際
包丁で指先を
切ってしまったのである
なかなか切れ味が良いものであったため
血がものすごい勢いで
あふれてくる様子に
私は若干恐怖を覚えた
その時に
玉ねぎの薄皮を持ってきて
私の指先に巻き付けてくれたのである
本当に止まるのか
半信半疑であったが
気が付くと
出血と共に
玉ねぎの薄皮ごと
すっかり乾いており
私の傷口には
切り傷の跡だけが残った
これを見て
自然治癒の力を
私は
甘く見ていたのかもしれないと
この時思った
間もなく日本に帰るのに
ここで縫うような
怪我をしてしまったのではないかと
内心焦っていただけに
ほっとしたのは言うまでもない
ASAMI PARISのハイヒールのための
ストレッチも
自然治癒の力を使って
身体の歪みを正し
まっすぐ歩ける身体づくりを
支援するものである
私は朝
片足を椅子の上に乗せ
15分は難しくても
数分でも
とにかく
骨盤のストレッチを
するようにしている
実は先日
久しぶりに出張に出かけのたが
その日は
適度な椅子がなく
朝からストレッチができなかったのだ
夜自宅で
床に寝転がって
背中の曲がりを
改めて感じた
自分の体重で
背骨や骨盤が
正されていくのを
感じられたのだ
出血のように
目に見えるものだと
効果が分かりやすいが
背筋や骨
骨格や姿勢も同じである
自然治癒の力は
身体に備わっているものなのだ
日常的に
使い方を誤っていても
適切にストレッチなどを通じて
回復させることができるなら
これほどありがたいものはない
玉ねぎのような
自然のものを借りて
自分の治癒力を加速させることもできることを
私はこの二つの出来事で
思い知らされた
自然治癒力だけに
頼って生きる時代ではないと
個人的には思っているが
日常の中に
身体のリカバリーを促すきっかけは
いくつもあるものである
まずはデスクでの姿勢にも
気を付けよう
そしてこの狭いホテルの部屋で
エクササイズとストレッチを
どうこなすのか
工夫をしていきたい
La Carrière -Mariko