最近眠る前に
ハイヒールのストレッチの
一つである
背中のストレッチを
入れている
始めてみたのは
関節を緩め
背中を緩めることで
気持ちよく眠れると
思ったからである
本当に小さなことだが
こうして
眠る前に
身体のストレッチを
することで
ずいぶんと
変わることもある
変わらないと
思われる方も
多いかもしれないが
何かしら
自分に合っているものが
あるのである
ハイヒールで
街に出る日が
もうすぐくる
はやくCOVIDが収まり
もっと自由な
世界が来てくれることを
願ってやまない
La Carrière -Mariko