暖かくなってきたので
ストレッチを
布団の中や
毛布の中ではなく
起き上がってから
できるようになった
こうして
気温が
上がっていくんだなと
感じる毎日である
春はもう来ている
そして
なぜか
春が近づくと
心が
和らいでいくのが
分かる
それは
何か新しいことが
始まるような
予感から
来るのかもしれないが
ストレッチをしていても
なんとなく
顔が
笑顔になってしまうのである
暖かい季節というだけで
心がほどけて
身体も自然に
リラックスしていくのだろうか
朝のストレッチは
身体にとって
目覚めの儀式であり
春の訪れを
感じる
貴重な時間でもある
La Carrière -Mariko