身体の軸
芯がしっかりとしており
すらっと通った
体を支える
一本の強い幹でもある
それがあるのとないのでは
雲泥の差である
最近テレワークで
自宅のテーブルと椅子の高さが
合わないためか
背筋が丸くなりがちである
これを直したいと思い
立って仕事をしてみたり
ハイヒールで立ってみたりするのだが
それでもやはり
座って作業が発生する以上
この背の曲がりを
何とかしたいと思うのである
そこで軸を
鍛え直すことにした
たとえ背が曲がっても
すぐに戻れるように
するためでもある
無理な姿勢をしない方が
良いに決まっているが
どうしてもと言う時に
背中を伸ばしやすくするためである
ブレない軸は
姿勢の良さにもつながり
ハイヒールを履いて
歩く時の姿勢にも
必然とつながって来るのである
La Carrière -Mariko