時に
驚くほど
つらい試練が
やってくる
そして
その試練と向き合う時
試されていると感じるのである
それは
能力であったり
感情であったり
心であったり
肉体的限界であったり
試される方法も
色々である
ここのところ
仕事が立て込んでおり
なかなか
睡眠時間が取れない
これもまた
何かに試されていると
感じる瞬間でもある
身体を労わりたいと思うのに
その時間が取れない時は
どうするか
ただ眠りを深くすることに
集中するしかない
これがまた
こうして追われている時は
眠ることが
難しいことも多々あるのだ
自分をコントロールすることが
こんなにも難しいとは
想像もしなかった
そして
大人になってはじめて
自分をコントロールするということの
意味を覚えるのである
不思議なことに
子どもの頃は
何も考えずに
そのようなことができたのである
試されている時こそ
自分を大事にしなければならない
自分自身を大事にすることは
身体を休めることだけではない
時間をいかに
有効に使うのか
ということでもある
疲れ切っていては
そこまで
頭が回らないため
私の場合は
まず
質の良い睡眠が最優先ではあるが
自分を大事にするということも
人によって
それぞれであることも
決して
忘れてはならないことでもある
La Carrière -Mariko