最初に申し上げると
私の足はかなり強度の外反母趾である
これからコーチになろうとする私が
いきなりこんな告白をするのも
正直どうかと思う
しかし
外反母趾だからこそ
ハイヒールで美しく歩くことを
身に着けるべきだと考える
私の足の症状は
ハイヒールと出会う以前からで
スニーカーやフラットシューズ
ローファーを使ってきたにも関わらず
すっかり親指が曲がってしまっているのである
気がついた時には曲がっていた
というのが正しい
根本的に私の歩き方が間違っていたのだ
長年にわたり
足の裏の筋肉をつかわず
ペタペタと地面をはうように
歩いてきたことが
原因であった
足指を使わず歩いているため
足指周りの筋肉が落ちているのだ
その結果
さらに足指に力が入らなくなり
足が本来持っていた正しいアーチ形がくずれ
変形が進んできたのだ
これはハイヒールが原因ではなく
私の歩き方が原因である
しかし
日本整形外科学会によると
外反母趾の一番の原因は靴を履くことで、
幅の狭いつま先が細くなった靴を履くと
母指のつけ根から先が圧迫されて変形します
ヒールの高い靴はつけ根にかかる力が増えて
さらに変形を強くします
とある
一読すると
これも確かに一理がある
しかし私の場合は
先の細い靴を身に着けていなかったのに
すでに外反母趾なのである
ヒールの高い靴だけが
原因ではない
正しい歩き方を身に付けていないからこそ
外反母趾は起こるのである
ハイヒールで美しく歩く際のポイントは
拇指球にある
ここにいかに体重をのせるのかが
大事なのである
つまり
私が使ってこなかった
足指周りを使って歩くこと
それが
求められていることだった
外反母趾も経度のものは
足指周りを使ってあるくことで
改善させることができる
しかし、私のように
すでに骨が曲がりきっている状態では
横幅のせまいハイヒールは
おさまりきらないため
身に着けるのが困難である
しかし
靴を選ぶ際に幅と形に気を使えば
外反母趾の私でも
きちんと足に合うハイヒールがある
すでに変形してしまった足が
これ以上変形しないよう
幅の広さを考えると
自分に合った
ハイヒールが見つかる
そして
拇指球を意識し
ハイヒールで美しく歩くための
正しい体重移動を身に付けることで
フラットシューズでの歩き方を
改善させることができる
結果として
外反母趾を悪化させることなく
歩き続けることが
できるようになるのである
外反母趾の元になるから
ハイヒールを諦める
あるいは
外反母趾だから
ハイヒールを諦める
諦めるという決断は
とても尊いように見えるが
事故に遭いたくないから
飛行機に乗らない
もしくは
他の乗り物と比べると事故率が高いから
車の運転を諦める
と言っているのと同じである
ハイヒールに
少しでも憧れがあるのなら
諦めないでと
声を大にして
伝えたい
La Carrière -Mariko