髪の毛を朝洗う習慣が
私には、ある
それはショートヘアだった頃に
自分の習慣になったものでもある
髪の毛のスタイリングのために
朝、シャワーを浴びるのである
髪の毛を短く保っていた期間と
長く保っている期間と
ほぼ半分半分だが
朝シャワーを浴びる習慣は
なぜかずっと続いている
もともと
お風呂が好きなことから
寒い季節は
夜、湯船につかるのを
欠かさないのだが
ついつい
朝もお湯を沸かし
お風呂に入ってから
髪を洗うようになるのである
髪の毛を朝洗うと
目が覚めるという効果もあるが
体温があがり
血圧が上がることで
元気になるのだと
昔ドクターから言われたことがある
もともと朝の血圧が高くない私に
朝シャワーを浴びると良いと
アドバイスをもらったことがあるのだ
朝お風呂に入って
湯船の中で
足首のストレッチをするのが
私の日課になりつつある
ハイヒールを履く前の
ストレッチの一つを
やりながら
お湯の中でリラックスできるのは
至福のひと時でもある
いつしか
髪を洗うことと
ストレッチは
私の朝のお風呂の日課となったのは
言うまでもない
La Carrière -Mariko