日本に帰国してから
分子栄養療法というものに
トライしている
それは自分の身体の
不足している栄養素を割り出し
それをサプリメントなどで取得し
カバーする治療法である
なかなかお値段はするのだが
とにかく
日本で是非試したいと思っていた
治療の一つであった
年齢的にも
時間的にも
余裕は、ない
けれど身体を変えるには
時間がかかるものである
それはハイヒールの
エクサイズと
どこか似ている
毎日の小さな努力
数分でも数十分でも
その積み重ねが
身体を、貴女を変えて行く
私は食事の取り方と
サプリメントというものを
地道に続けているところである
身体が変わった実感は、まだない
が
少しずつ
何かしらの結果に
現れているような
気がしているところである
まだ私のゴールまで
道のりは長く
スタート地点にも立てていないが
それでもメキシコでは
分からなかったことが
少しずつ
分かり始めてきたところでもある
愛すべき身体
それを変えていくのは
地道な努力である
そしてそれは
トレーニングやエクササイズはもちろん
日々
口にするものによっても
変わるものなのだということを
痛感している
気を緩ませずに
足を地に付けて
歩みを進めたい
La Carrière -Mariko